鏡子冥想,女犯科帳

博客來

鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信 Mirror Meditation: The Power of Neuroscience and Self-Reflection to Overcome Self-Criticism, Gain Confidence, and See Yourself with Compassion 可購買版本 (2) ：電子書優惠價272元平裝優惠價331元作者：塔拉．威爾新功能介紹原文作者： Tara Well Ph. D. 譯者：舒子宸出版社：商周出版新功能介紹出版日期：2023/05/11 語言：繁體中文定價： 420 元優惠價： 79 折 331 元優惠期限：2024年01月03日止

如何讓我家也變ai智慧宅？裝潢要注意什麼？

智慧宅好用與否與wi-fi訊號的強弱與覆蓋度息息相關，若是wi-fi覆蓋度不足，則可能會有即時監控影像無法傳送、設備當機等問題，在裝修前記得安排好居家各個角落的網路線路，並配置能覆蓋全屋的wi-fi設備，才能讓各種訊號、影像得以順利傳輸。

【台北西門町】萬年商業大樓怎麼逛？地下室美食推薦、樓層總整理 @莓姬貝利・食事旅行

台北景點：西門町萬年商業大樓. 年過三十，雖常把「西門町逛膩了」「好無聊」擺在口中，卻很矛盾的每週都至少會去一次，難道這就是，嘴上說不要身體卻很誠實的狀況嗎？西門町確實不如早期好逛，但街區仍然擁擠熱鬧，前些日子發現萬年商業大樓的騎樓換了新店面，從經典的豪華鐘錶換成 ...

92年属什么 92年属什么生肖

92年属猴生肖是壬申年，性格聪明机巧，做事有自我之谋，财运顺利，但要多忍让，多读书，多保健。92年属猴人在2027年的时候走大运，食神星入命，财运旺盛，但要注意身体健康，忠厚勇于开拓，不喜依附于人。

麻雀是媽寶不是害鳥

小公園中的水池裡，常見麻雀開心戲水。圖／123RF 麻雀台語稱「厝鳥仔」或「厝角鳥仔」，偏好在人類住家房屋的縫隙中築巢繁殖過生活，是與人類很親近的鳥種。圖／潘致遠麻雀為了清除身上的寄生蟲，會在比較乾燥的地方進行沙浴。圖／潘致遠麻雀蛋殼上的斑點據說是「雀班」之名的由來。圖／維基百科繁殖力強大的麻雀，是近年來數量變遷最讓人有感的鳥種。圖／維基百科收耕後的農地，常見大群麻雀集體覓食。集體覓食效率高，遇到天敵較有機會躲過追殺，是繁殖季節後麻雀的生存之道。圖／台南市野鳥學會麻雀喜歡在民居附近築巢休憩。圖／123RF 麻雀喜歡在樹洞中育雛，幼鳥會追隨親鳥很長一段時間。圖／123RF 麻雀背部的羽色仔細看也很美，只因常見而被民眾或賞鳥人忽略。圖／維基百科文／胡雪綾

【烏龜()的脖子】醫生教你3招找回健康脖子

武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。

衣櫃對牀尾的風水化解

而衣櫃放置於牀尾這種方式從卧室整體佈局來看這方式大大的壓縮了卧室空間，人帶來一種壓怕感覺於休息和睡眠，風水學中這種位置擺放叫做角煞。衣櫃是卧室中必不可少傢俱之一，如果裝修的時候衣櫃放置牀尾，於衣櫃高度會直接牀上休息人帶來、感直接 ...

亥月出生要点详批

【甲子时】甲木日元，诞于十月，金休囚而水已进气，时维冬初，寒气益增，用神不离丙丁之火，甲临亥提长生，天干比肩幇身，时支又坐子水，寒水助木，非但不能生扶，抑且有冻木之虞，故冻木以水为病，喜丙戊得地，木方萌芽怒发，并有庚丁得气，益觉美不胜收矣。【乙丑时】日元甲木，月提见亥长生，时乙劫财幇身，丑藏辛癸，气寒愈厉甲木几成忘形，诚能火土同来，并有一丙高透，名为寒木向阳，夏木以火为泄，冬木反泄为生，此五行理外之理，不可不知也。【丙寅时】亥生寅禄，印泄于身，时落丙寅，可谓配合有情，兼之寅亥六合，木之根基愈固，独忌金水迭见，损伤时干丙火，有戊制水以存火，仍不失为上格也。